Wat bracht je oorspronkelijk naar yoga?

Mijn moeder, die al heel lang fanatiek yoga beoefent. Via haar kwam ik in aanraking met yoga. In mijn eerste yogajaren beoefende ik vooral Hot Yoga, omdat ik het echt als een soort sport zag. Later ontdekte ik dat yoga zoveel meer is dan een sport. Ik ervaarde hoe yoga me kon helpen uit mijn hoofd te komen en weer contact te maken met mijn lichaam. Geen vaste vorm, geen goed of fout; intuïtief bewegen en verzachten is wat ik het mooiste vind aan yoga.

Wanneer wist je: dit is wat ik wil doen?

Tijdens mijn yogaopleiding, die ik overigens volgde uit nieuwsgierigheid en om buiten mijn comfortzone te stappen, gaf ik een les en corrigeerde ik iemand. Op dat moment voelde ik allemaal kriebels in mijn buik. Ineens wist ik: hé, dit is wat ik wil doen, hier wil ik meer mee!

Wat betekent yoga persoonlijk voor jou?

Terugkomen in mijn lichaam. Contact maken met het huidige moment. Dat kan elke keer weer een andere vorm van yoga zijn.

Waar word jij zelf gelukkig of rustig van?

Een goed kopje koffie in de zon. Dat heeft niet per se iets met yoga te maken, maar daar word ik wel mega blij van! Ook van een beetje me time: een kopje cacao, kaarsjes aan en wat yoga oefeningen thuis.

Wat is jouw levensmotto of favoriete quote?

Be here. Wees in dit moment, het enige moment wat er echt is.

Wat typeert jou als mens buiten de lessen om?

Creatief en opgewekt. Ik barst altijd van de ideeën en plannen. Super leuk, maar daarom ook des te belangrijker om mezelf af en toe terug te fluiten.

Wat hoop je dat mensen voelen als ze jouw les verlaten?

Gegrond, in contact met zichzelf en een ‘after-yoga-glow’.

Welke basisopleiding(en) heb je gevolgd?

Mijn eerste yogaopleiding volgde ik in 2023: een 200-uurs Hatha Vinyasa-opleiding in Portugal via La Casa Shambala. Ik besloot deze opleiding te doen omdat ik mezelf wilde uitdagen en bewust iets buiten mijn comfortzone wilde doen.

Welke certificeringen heb je behaald?

• 2026 - Reiki practitioner - niveau 1
• 2025 – 50-uurs Yin Yoga & Yin Theorie (YACEP)
• 2023 - 200-uurs Hatha Vinyasa opleiding
• 2023 – Energetisch Therapeut

Welke specialisaties heb je gevolgd?

In mei 2026 ben ik gestart met de ademcoachopleiding bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Ik keek er heel erg naaruit om hier nog meer over te weten te komen en dit door te geven tijdens mijn yogalessen en retreats.

Hoe zou je jouw lessen in drie woorden omschrijven?

Intuitief, flowend en verbindend.

Wat maakt jouw manier van lesgeven anders?

Ik geef echt les vanuit mijn hart en vanuit wat er op dat moment in mij opkomt. Ik stem af op de energie van de groep en vanuit daar ontstaat een yogales. Ik laat de bewegingen vloeiend in elkaar overlopen, met zachtheid en aandacht.

Wat doe je zelf als je uit balans bent?

Absoluut de natuur ingaan. Een fijne wandeling op het strand of in het bos zorgt ervoor dat ik weer in balans kom.

Waar ben je het meest dankbaar voor?

Dat er altijd weer nieuwe toffe projecten en ideeën op mijn pad komen.

Welke boodschap wil je meegeven aan (nieuwe) deelnemers?

Wees niet te streng voor jezelf en luister naar je lichaam. Als je een kussen, dekens of andere prop wilt voor ondersteuning, gebruik het dan allemaal!