Wat bracht je oorspronkelijk naar yoga?

Mijn moeder, die al heel lang fanatiek yoga deed. Door haar ben ik in aanraking gekomen met yoga. Mijn eerste yogajaren heb ik vooral HOT yoga beoefend, omdat ik het ook echt als een soort sport zag. Later kwam ik erachter dat yoga zoveel meer is dan een ‘sport’. Ik ontdekte hoe yoga ervoor kon zorgen dat ik uit m’n hoofd kon gaan en weer contact kon maken met mijn lichaam. Geen vaste vorm, goed of fout, maar intuïtief bewegen en verzachten is wat ik het mooiste vind aan yoga.

Wanneer wist je: dit is wat ik wil doen?

Toen ik tijdens mijn yogaopleiding (die ik overigens deed uit nieuwsgierigheid en buiten m’n comfortzone stappen) iemand tijdens een les die ik daar gaf, corrigeerde en allemaal kriebels in m’n buik voelde. Ik wist ineens, hé hier wil ik echt meer mee doen!

Wat betekent yoga persoonlijk voor jou?

Terugkomen in mijn lichaam. Contact maken met het huidige moment. Dat kan elke keer weer een andere vorm van yoga zijn.

Waar word jij zelf gelukkig of rustig van?

Goed kopje koffie in de zon. Haha, maar dat heeft niet persee met yoga te maken, maar daar wordt ik wel mega blij van! En me-time, even een kopje cacao, kaarsjes aan, wat yoga-oefeningen thuis.

Wat is jouw levensmotto of favoriete quote?

Be here. Wees in dit moment, het enige moment wat er echt is.

Wat typeert jou als mens buiten de lessen om?

Creatief en opgewekt. Ik barst altijd van de ideeën en plannen. Super leuk, maar daarom ook des te belangrijker om mezelf af en toe terug te fluiten.

Wat hoop je dat mensen voelen als ze jouw les verlaten?

Gegrond, in contact met zichzelf en een ‘after-yoga-glow’.

Welke basisopleiding(en) heb je gevolgd?

Mijn eerste yogaopleiding was in 2023. Hatha Vinyasa, 200-uurs in Portugal via La Casa Shambala. Wat ik al eerder zei hierboven, dit ben ik gaan doen omdat ik echt iets uit m’n comfortzone wilde doen.

Welke certificeringen heb je behaald?

• 2026 - Reiki practitioner - niveau 1
• 2025 – 50-uurs Yin Yoga & Yin Theorie (YACEP)
• 2023 - 200-uurs Hatha Vinyasa opleiding
• 2023 – Energetisch Therapeut

Welke specialisaties heb je gevolgd?

In mei 2026 ben ik gestart met de ademcoachopleiding bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Ik keek er heel erg naaruit om hier nog meer over te weten te komen en dit door te geven tijdens m’n yogalessen en retreats.

Hoe zou je jouw lessen in drie woorden omschrijven?

Intuitief, flowend en verbindend

Wat maakt jouw manier van lesgeven anders?

Omdat ik echt les geef vanuit m’n hart, wat op dat moment opkomt in mij. Ik stem af op de energie van de groep en vanuit daar ontstaat een yogales. Laat de bewegingen vloeiend in elkaar overlopen, met zachtheid en aandacht.

Wat doe je zelf als je uit balans bent?

Absoluut de natuur ingaan. Een fijne wandeling op het strand of in het bos zorgt ervoor dat ik weer in balans kom.

Waar ben je het meest dankbaar voor?

Dat er altijd weer nieuwe toffe projecten en ideeën op m’n pad komen.

Welke boodschap wil je meegeven aan (nieuwe) deelnemers?

Wees niet te streng voor jezelf en luister naar je lichaam. Als je een kussen, dekens of andere prop wilt voor ondersteuning, gebruik het dan allemaal!